第二个要求不是很清楚，是哪个属性啊？:单元格之间的距离0，单元格与内容之前距离5

单元格之间的距离是 cellspacing

<table cellspacing="0px"><tr><td>.....</td></tr></table>

单元格与内容之间的距离是cellpadding

<table cellpadding="5px"><tr><td>.....</td></tr></table>

不带px（像素单位）是可以的，但是为了规范起见，建议加上。